乐考教育网
首页> 执业医师> 临床助理医师> 2021年中西医助理医师综合考试冲刺阶段学习建议

2021年中西医助理医师综合考试冲刺阶段学习建议

分类:临床助理医师  |  更新时间:2021-7-21  |  来源:互联网

技能考后,将要进入中西医助理医师笔试冲刺阶段,冲刺阶段是我们查缺补漏的重要时机,本阶段的学习重点就是重要知识点以及考试概率非常大的知识点,“温故而知新,可以为师矣”,只有及时复习,从而将新知识和老知识相结合,相得益彰,让学习更加有效。可以先做套题感受下目前的复习进度。

2021年中西医助理医师综合考试冲刺阶段学习建议

最后一个阶段,此时大家的学习是非常紧张的,压力也非常大,所以我们要调整自己的心情,保证睡眠,分享几个释放压力的方法:

1.自我催眠

在安静独处的时候,可以对自己说:“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我现在正舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”。这种方法可以让自己在短时间内放松下来、精神上得到很好的休整。充分体会到梦想中的安详、宁静与平和的感觉。

2.拥抱自然

据说在一些公园里,每天早晨会有许多人在拥抱大树,拥抱大树可以释放体内快乐激素,令人精神爽朗。因此,当我们走出户外,感受外界新鲜的空气、温暖阳光的同时,建议大家也去拥抱自然,拥抱大树,释放压力。

3.运动宣泄

去健身房,去体育馆,跑步,健身,游泳,乒乓球等都是很棒的放松身心的项目。当然,若有条件的话,还是建议大家选择适当的室外运动更佳。

4.享受美食

吃美食或零食均有利于缓解和消除紧张情绪。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面通过咀嚼和吞咽运动,可以使人对紧张和焦虑的注意力得到有效地转移,从而暂时忘却了烦恼和忧愁。

希望以上方法,可以排除大家考前的紧张情绪。

关于执业医师资格考试技巧,乐考网小编提示"2021年中西医助理医师综合考试冲刺阶段学习建议",更多最新动态还请持续关注乐考网。



温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,乐考网网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准!

本站均为转载稿,如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。
网站地图